15. Dezember
Es ist alles zu viel
Dem Trainer wird bewusst, dass er Sammy zu sehr unter Druck gesetzt hat. Er nimmt Sammy die größten Bedenken und lobt ihn nochmals für seine sportlichen Leistungen. Der Trainer ermutigt ihn, dranzubleiben und sich Hilfe für seine Prüfungsvorbereitung zu suchen.
Verbindest du Stress nur mit etwas Schlechtem? Dann hast du vielleicht bisher nicht vom guten Stress gehört. Den gibt es auch, zum Beispiel wenn du voller Freude an eine Aufgabe herangehst oder eine sportliche Herausforderung spielend meisterst. Anders ist es bei schlechtem Stress. Alles wird zu viel, wie Sammy es erlebt.
Zum Nachdenken: Guter und schlechter Stress
Schau dir die Beispiele im Download an und entscheide: Beschreibt es eine Situation, die bei dir eher guten oder schlechten Stress auslöst? Oder vielleicht weder gut noch schlecht?
Familienzeit
Kennt ihr eine andere Familie, die gerade in einer stressigen Situation ist?
Sprecht darüber und überlegt euch, ob ihr sie einmal einladen oder auf andere Weise entlasten wollt.