8. Dezember

Faule Ausreden

Müde nach dem Fußball, keine Zeit am Samstag, Besuch am Sonntag. Sammy schafft Oles Lernplan nicht umzusetzen. Und Ole wirft Sammy vor, dass er gar nicht lernen will.

Wieviel kann ich mir zumuten? Wenn ich das eine mache, dann entscheide ich mich gegen etwas anderes. Was ist wirklich wichtig und muss erledigt werden? Was tut mir gut?

Miteinander im Gespräch: Strategien gegen Stress
Betrachtet die Bildsymbole aus dem Download.

  • Was davon tut euch gut? Was gibt gute Gefühle und warum? Was befriedigt nur kurzfristig?
  • Wie könnte ihr das, was euch guttut, bewusst am Nachmittag oder Abend einplanen?

Hier kannst du die Bildsymbole herunterladen (366,2 KiB)

Familienzeit
Gemeinsame Aktivitäten verbinden und machen Spaß. Wie könnt ihr als Familie graue, dunkle Wintertage ein bisschen gemütlicher machen? Erstellt eine Liste mit Dingen, die ihr diesen Winter als Familie unternehmen möchtet. Hier ein paar Ideen:

  • ein Besuch im Hallenbad
  • eine Schneeballschlacht
  • ein Spiele-Abend mit Popcorn
  • Marshmallows braten über einem Feuer im Wald